寂寞的时候我歌唱

“夜晚真的会很黑吧，如果连星星也忘记了自己是有光的。”

晚上在豆瓣上翻《Coco avant Chanel》的评论，看到了这样一句话，很喜欢。百度了半天，发现是蔡康永写的。蔡康永果然是个文人……写的东西简单但触动人心。

《蒼蠅會真的無處可去吧》 

夜晚會真的很黑吧
如果連星星也忘記了自己是有光的

世界會真的太大吧
如果眼睛忘記了怎麼凝視另一對眼睛

蒼蠅會真的無處可去吧
如果連死亡也忘記散發腐臭的氣味

我會真的太渺小吧
如果連你也忘記了我們一起經歷過的那些事情

懒得写影评，简单说两句吧。在豆瓣的简短评论里，我很想说：爱情果然会让人变美丽。不过自己感觉恶俗，最终啥都没写。电影开始，奥黛丽·塔图出来的时候，我惊讶她怎么那么沧桑，都不像个20出头的小姑娘。她一直那么不快乐，那么寂寞，紧锁眉头嘴角下垂，即使骑着马也是忧郁的。不过后来当她遇上了boy，她一笑，像尘埃里开出花来，那么幸福那么欢乐，看着她的笑脸会觉得自己心底都开朗起来。可惜，她的boy带给了她事业，却没能看到她的成功……推荐一篇写的比较实在的影评：http://www.douban.com/review/1992313/

最后，记住开头的那句话吧，不要因为周围太黑暗，而忘记自己是会发光的。

总觉得今年厦门的秋天来得特别早，国庆前还开空调睡觉的，国庆后已经要盖被子关紧窗户了。记得7号清晨从温州回到厦门，在高速出口瑟瑟发抖的等车时，我的头发我的鼻腔我的皮肤无不在告诉我：秋天真的到了，空气真的好干燥……

然后回到家洗漱完毕，胡乱吃了早餐&午餐后，我缩在被窝里美美的睡了一觉，一直睡到下午4点。那是我近几个月来睡的最好的一次，多亏了这清冷的秋风。

这周终于回家了。带了几本给老妈的经书，给她看了手机里在温州拍的照片，雁荡的山和水，还有李茹家的乖乖米多，老妈也对这小家伙赞不绝口啊……然后就一直窝在房间里。这周我家小妹由于月考没考好不能回家，我实在是百无聊赖啊。晚上无聊的躺床上看小说时，接到了小芳同学的电话。薇薇总说我跟小芳这两个爱说话的，凑到一起简直不让别人活了，能聊个三天三夜。呵呵，还真没夸张。在眼皮打架的情况下接受了小芳同学对我的长达10分钟的严词批评后，我终于回光返照，恢复了我们深厚的阶级感情，开始大侃特侃起来。可敬的小芳同学是唯一一个还愿意听我倾诉我几年如一日的感情问题的人了，我热烈的掏心掏肺外加挤了几滴眼泪后，小芳同学终于说起了正事。果然在听了无数自主创业是通向买车买房道路的典型案例后，我们都无一例外的有了些想法。小芳同学已经准备将想法付诸实践，要大力支持啊！不过小芳同学，要立业也不能误了成家啊，赶紧的找个媳妇让姐妹们看看吧！！

跟小芳同学讲了一个多小时电话，挂掉后洗澡刷牙洗脸睡觉。在我的睡意屡屡被一只已经到了秋天穷途末路还垂死挣扎异常坚强的蚊子破坏后，我终于恼羞成怒放弃睡觉，开灯准备跟它决一死战。宁静的夜晚就在我与蚊子无止境的斗争中悄然过去，当天蒙蒙亮的时候，我惨叫一声，而那破坏了我整晚睡眠的罪魁祸首也突然销声匿迹。我终于睡着了……

隔天我吃完午饭后，带着两个睡眠不足导致的核桃眼踏上了归途。车很快，一个多小时就到了胡里山站。我一手拎着沉甸甸的粽子，一手拖着重达12斤的生羊肉，艰难的下了车，沿途滴下令人惊悚的血水。从车站到小舅舅家一溜儿上坡，我三步一停五步一歇，终于到了终点，我的腰都快直不起来了。

期间喝了无数茶水吃了无数馒头水饺鱼丸喝了无数汤说了无数话，我的肚子被撑得滚圆滚圆的。期间外婆多次问起某人，我都模糊带过，我这自作孽不可活的悲剧人物啊……对了，大灰狼同学，我外婆真惦记上您了，您要小心哈！

吃饱喝足的我走在下坡路上，忍不住要扶着腰。我终于知道孕妇为啥走路都要扶着腰了，因为肚子太重了直不起身来，就像我那样……

我坐在公交车站里等着永远难等的96路，看着对面黑漆漆的大海和海面上零星的船只闪烁的亮光，听着耳机里的歌，旁若无人的吹着口哨（当然是没调的……谁来教我怎么吹出调子来啊），用脚打着拍子，拖鞋上叮当作响的金属片配合着耳朵里的音乐，听起来有种很热闹的协调感。我在黑暗中坐着，感觉自己很酷。对面的车站有对情侣在腻歪，看着男生的手温柔的搂在小姑娘的腰上，我又有了加入死死团的冲动。

今天的96路车意外的开上了演武大桥，真是惊喜。看着窗外远处高楼里的万家灯火，我心中终于涌现出了一种无家可归的漂泊感。

乙丑年九月初九戌时，吾有感于怀，是为记。

最近天天都在e天使上晃荡，不经意间看到田中按摩，百度了下，很多人都说有效。昨天晚上开始第一次按摩，其实挺简单的，希望我这三分钟热度的人能坚持，一个月就好咯，我要告别黑眼圈、告别法令纹、告别肤色不均！

视频说明：作者田中宥久子是日本著名的美容大师，她开创的田中式“塑颜按摩法”是打破常规的美容新理论，其理念、医学依据、手法本身和效果都给美容界带来了持久的冲击。该方法倡导大家每天坚持用自己的双手打造面部年龄，手法的按摩规律是沿着面部骨骼按压脸部肌肉和脂肪，经面部淋巴将多余脂肪和废弃物排出体外。该按摩手法只需3分钟，每天坚持的话则可令脸部雀斑、皱纹、肤色暗淡、皮肤松弛以及毛孔粗大等肌肤问题得到明显改善，令脸庞小巧紧致。

开心上看到的，要看完12个星座哦~

还是水瓶座最浪漫啊……

昨天心血来潮，用丢在角落里一年多的不织布做了个杯垫，嘿嘿，还不错吧~

本来都懒得缝了，打算用胶粘上就完事，结果之前买的胶干掉了……只好随便缝上咯~

上图，幸运的四叶草~

有没有想要的，接受预定哦，哈哈！下一步计划是做足球或篮球的杯垫，给我们办公室的帅哥……

明天是七夕了。

很讨厌过这种节日，情人节，纪念日，七夕，生日，圣诞节，这种一般都是两个人一起过的节日。害怕这种节日的到来，害怕看到别人双双对对甜蜜的依偎在一起，害怕听到别人问：校长，晚上去哪里浪漫啊？

而我只能回答，回家看片呗。

他总会说，情人节圣诞节什么的是奸商为了自己的利益炒起来的，有什么好过的。他总会说，我也想啊，可是没钱啊。他总会说，那你想要什么。他总会说，要不你安排嘛，干嘛总问我。

也许我肤浅、物质，爱慕虚荣。我到底要什么呢？其实，我要的只是一份心意。他真正花心思去想了，我就满足了。可是，他从来都是敷衍我。

记得在开心网看过一个转帖，是一对新人在婚礼上放映的ppt，展现了两个人共同走过了五年的点点滴滴，一起出游的照片，每一年的生日、纪念日、情人节礼物……摇曳的烛光下，是女生幸福的笑脸。那个转帖看得我心酸，同样是一起走过了五年，我却找不到任何可以作为纪念的东西，五年的时光恍然如梦，我只觉得无限遗憾。

已经下定决心不再犹豫不再动摇了，执子之手，与子偕老，却为何还是如此烦躁？

梁静茹在歌里唱：其实爱对了人，情人节每天都过。

而我，总是过一个人的情人节。

明天就是七夕了，明晚却还不知要何去何从。

8.16溯溪初体验，收获牛仔裤破洞无数及腿上淤青无数。

作为一个体育从小学至高中从未及格过的运动白痴，我能活着回来没有挂彩没有摔得鼻青脸肿没有缺胳膊少腿已经是我人生中的一项奇迹了……

首先，什么是溯溪？

百度百科：溯溪

溯溪一词的由来应该是来自于日本（沢登り，字面的意思是沿溪谷攀登）。所谓溯溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。从登山运动中独立出的溯溪，以沿着溪谷逆流而上，需要视地形而进行技术性攀登，如瀑布或巨石。溯溪的配备并没有一定要求，但因为不同的河谷地形可能具有危险性，需要应用到攀登的技术与器具，如绳带以利帮助队员过溪及上岩壁。

溯溪还是挺危险的，攀爬岩壁时如果滑下去，说不定命都没了。必需的装备是绳索，防滑的鞋（防滑的凉鞋最好，因为大部分时间是走水路的），手套（昨天看到一队人马都有配备手套，不过个人觉得还是用手比较好，抓石头的时候能抓得比较紧）。还有就是，千万别穿牛仔裤，腿都跨不开……

废话不多说，上图。

风和日丽呀，出发咯！发现去的女士都有带伞，事实证明这是明智的，因为下山的时候那个倾盆大雨啊……

到达起点。从这里就开始了艰苦的旅程……

我已经先行一步坐在上面的石头等大家了，嘿嘿。妹妹你大胆的往上爬呀！

到达午饭地点，风景真是相当的好啊，山清水秀，那个水真是透心凉……

泡面正在里面咕噜咕噜呢，嘿嘿。这是大家的午饭，当然，严重不够吃……

某人发现的天然秋千。对自己的体重相当有信心，荡来荡去的，这小样……

锵锵锵锵！本人隆重登场，哈哈，看我笑得多开心啊。p.s. 下面的水真的好清……

吃完饭休息的时候拍的，另一大队人马。正在努力攀爬中。我们也是这样上去的……

从上一张到这张照片的过程万分艰辛。山路水路山路水路的，而且奇滑无比。水边的山路土又滑又软，还好树长的也密，有东西可以抓。一路四肢着地狼狈的过去，有惊无险，没有摔跤，耶！话说走山路时还遇到上面那队人马的丢兵，后面就一直跟我们一起了，然后在这个大瀑布的地方跟他们的大部队会合。看来比我笨的大有人在啊，哈哈。

话说这队人马阵容十分强大，大概有将近50个人，看样子在大瀑布这里休息了很久。看到照片左上角的烟雾了吗，别怀疑，这是如假包换的炊烟啊，他们在那边煮泡面烤玉米，吃的不亦乐乎，好多人已经换上泳裤准备下水了。

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拖了一周，似乎没有写的心情了，哎。贴最后一张图，下山路上拍的，烟雾缭绕的山，非常美好。

《Fing Fing 吓》是一首粤语歌，这个奇怪的名字应该算是音译吧？第一次听到是在开心网的某个转帖，一些可爱的小猫小狗的图片，背景音乐活泼可爱中有点搞怪的感觉，很喜欢，就下载了作为手机铃声。一直不知道这首歌叫什么，也不知道是什么意思，就是喜欢它的旋律跟可爱的歌声。听得多了，办公室的人也会唱：fing fing 吓啊，fing fing 吓……

昨天几个人出去吃饭，他们又在问，你这铃声到底什么意思啊？放了几遍，森罗说大概是醒一醒闹钟响了要上班了的意思吧。本着求知精神，上午百度了半天，终于给我找到了，the pancakes，看来这唱歌的香港小姑娘可并不是名不见经传的，她不但创作、演唱了《麦兜菠萝油王子》的主题歌《咁咁咁》，还凭借这首歌打败黎明和郑秀文获得当年香港电影金像奖最佳电影歌曲奖。

嗯嗯，这首歌来自她的《1,2,3,4,5,6, cheese!》专辑，fing fing 吓是甩来甩去摇摇摆摆的意思，歌曲里面出现的诸多如拾拾吓、噏噏吓等乱七八糟的都差不多是这个意思。专辑介绍的话……贴上午百度的成果——《永不消逝的童年》http://dystopia.blogbus.com/logs/34453618.html，是一篇对the pancake其人及这张专辑的评价，算是扫盲咯！

最后，贴这首歌的歌词（话说这歌词是在豆瓣上一个叫fing fing 吓的小组里看到的，不禁再次感叹，豆瓣真是个神奇的地方啊），是豆瓣上某强人翻译的，据说是意译……

浑浑噩噩时间又到
拿起袋袋甩掉灰尘我又上班
（出工不出力）又到下班
拿起袋袋我赶快加紧脚步
　　
就是这样甩来甩去又甩来甩去
甩来甩去我甩来甩去
碰巧你下班也是甩来甩去
小心将袋袋甩中我的香雞腳
　　
浑浑噩噩时间又到
將一袋袋东西放進我個袋中
甩来甩去又下班
拿起袋袋我赶快加紧脚步
　　
就是这样甩来甩去你又甩来甩去
我浑浑噩噩你也浑浑噩噩
碰巧做特價我们大包小包
袋子里面放满东西，东西在里面就不会被甩来甩去
　　
就是这样甩来甩去我甩来甩去
路上你眼望我眼
我浑浑噩噩你也浑浑噩噩
明早上班再次和你你眼望我眼

看看这歌词，真是太有爱了……歌曲的话，找不到在线听的链接，一开始那个转帖也早已淹没在我的一堆转帖里面了……等我翻出来再贴上来吧！

那个，还真被我找出来了，我实在厉害啊……

转自http://www.psytopic.com/。建议到原文去看，评论里面也有些有价值的内容。原文链接：http://www.psytopic.com/mag/post/psychologist-road-are-you-prepared-1.html

心理咨询师之路：你准备好了吗？(1)

成为心理咨询师，你准备好了吗？过去有不少朋友来信问到：我想报考心理咨询师，能否得到Psytopic的帮助及建议？从今天开始我们会针对这个话题推出系列关于《心理咨询师之路》的文章，感兴趣的朋友不妨持续关注。有了证书就能从事心理咨询吗，心理咨询能养活自己吗？在第一天的内容中，Psytopic的成员麦田将向您介绍心理咨询行业的现状和带您走入专职心理咨询师的生活。-psytopic.com

几天前，接到Psytopic的约稿，作为一名入行多年的心理咨询师，给即将考心理咨询师资格证书的朋友提点建议。我满口应允，觉得那是多么容易的事儿啊。今天我终于有了时间，摆好架式，要去完成这件事情，却发现我并不能清楚自己在做什么。这是一个好难的题目哇。

开始之前，不妨先问问自己几个问题：
你为什么想成为一名心理咨询师？是什么原因或动机让你想要跨入这个行业？你对这个行业了解多少？对自己即将从事的工作有什么期待？你是否的确适合加入？想要加入需要经过哪些程序？之后又会面临什么问题呢？

一、你是否真正了解心理咨询行业的现状和前景

近几年，电视栏目中有关心理咨询的内容日渐增多，心理类图书也网上网下全线热销，原来深居校宅的专家教授们也开始抛头露面风光无限，去年的地震，今年的金融危机，不期而至的还有越来越大的各种压力，更多的人身心疲惫。心理咨询，离我们越来越近，不论是去咨询别人还是被别人咨询，都显得那么充分必要。

有很多资料可以去查，网络时代，最不需大动干戈最觉着大快人心的就是谷歌和百度的搜索引擎，你可以知道，国外平均一万人中有多少心理咨询师，中国是多少，按国外标准，目前中国的心理咨询师的市场还有多大的缺口，按照国外的心理咨询师的收入即使再打个折扣，中国的一个执业的心理咨询师的收入也是一个不错的数字，而且，还沾着些时尚，而且，还越老越吃香，是个永远不会退休的职业。想想真的是“钱”景无量、一“本”万利啊。

因着希望，因着勇敢，从2001年8月劳动和社会保障部颁文、2002年7月开办首期职业资格心理咨询师培训试点，到现在为止，已经有很多的先驱趟过那条尚未清晰的河流，河的对岸有着怎样的风景？

――在有执照的心理咨询师当中，真正从事心理咨询行业的不到10%，就业率不容乐观。
――真正通过从事心理咨询工作，个人收入达到当地基本收入水平的人不到10%。
――真正赢利的心理咨询机构不到10%。

原因有很多，下述的只是其中的部分：
中国的文化特别提倡内敛，对心理疾病讳如莫深。心理有问题并不等于要咨询。
大部分心理咨询机构属于私人开业，没有政府和大的财团做后盾，纯粹商业化市场运作，独立面对生存与竞争。
国人的心理咨询费用不属于任何医保或商业保险的范围，需要来访者自己买单。

二、走近专职心理咨询师的生活――心理咨询师典型的一天

在私人开设的心理咨询机构里，你的生存是以小时计价来出售时间。

在咨询室里，等到预约好的来访者，倾听他谈他的困惑，看他在完全陌生的你面前坦露他内心最隐密的苦衷，真诚地倾听，温暖地共情，无条件地接纳，按照自己喜欢的习惯的那种门派风格来处理问题……
你可以在这个过程中窥探一个又一个隐密的灵魂，过一种充满好奇心的生活，在他人最脆弱最敏感的时刻与他们分享亲密和充满关心的人际关系，感觉到你的努力已经使他人产生了巨大的改变，通过影响他人的生活使这个世界更加美好，因为他人需要的知识、并做他人羡慕的事情而享有控制感，不断受到刺激和挑战面对你自己未解决的问题，并增强你对于人性和这个世界的理解，通过反省和沉思，发明出更多的解决问题的途径，你的快乐和满足感也会增长，当你日臻成熟，或许可以体会到那种宁静平和及高峰体验般的幸福感…

小小的斗室内风起云涌，惊涛骇浪，气象万千，来访者把他们面临的人生难题一个又一个地抛给了你，你有可能被痛苦的巨浪淹没，有可能被情绪的垃圾塞满，有可能被供成救世主前一分钟自恋后一分钟被责难，有可能黔驴技穷，也有可能不堪负重，当来访者打来电话取消预约时你由衷地松了一口气…

没有预约的咨询时你可以整理个案记录，有可能无事可做，或者被来访者充塞的垃圾需要自己处理或付费督导，你未解决的问题把你卡住了需要你自己去寻找成长的途径，你的技术需要提高而要去学习去参加培训，你的收入不足以养活自己需要做另外的事情来赚钱，去搞讲课讲座或去撰稿？不得而知。

或者因此，你不可能考虑专职，只是挂在某个机构下兼职，用你主职的收入，使你逐渐地进入这个未来也许可能一定会阳光灿烂的行业。

三、你为什么要成为一个心理咨询师？

我查过网上的种种理由，为了就业，为了创业，为了解决自己内心的困惑，为了帮助别人，为了给自己的职业锦上添花……或者因为理想主义、利他心、兴趣、成长的渴望、热情和同情、想获得成就感和别人的尊敬，出于对人性的好奇，想用控制感来平衡内心的窘迫和寂寞。

你的动机可以决定你能够走多远。
如果你地想通过加入此行业就业或创业，通过前面的分析你也了解到，你需要做好充分的思想准备；
而你若真的是来淘金的，那是要换一个地方了；

如果你见不得别人受苦、满腔热情、强烈地想要帮助别人摆脱痛苦，那是你自己还有重大的问题没有解决，通过让他人变得健康快乐而让自己觉得有价值有意义，来摆脱自己内心深处的绝望无助懦弱孤独，意即通过拯救别人来拯救自己，过度的利他心终有一天会让你觉得耗竭而让自己的人生变得失去意义，且不说你对别人的帮助是否真的有帮助；

如果你只是想让自己的本职工作做得更好更有质量，把心理咨询知识作为了解他人、了解人性的一个辅助工具，那是一件不错的事情；

如果你想更了解自己、解决自己的困惑、抚平生命中曾有的创伤，通过获得资格证书的学习可能会帮你处理掉一部分，但这样的目的可以有多种方式来达到，选择心理咨询师的认证考试从经济上时间上方式上不管怎么说也不算很合适，最多是事倍功半吧。想要帮助别人，还有更长的路要走。(未完待续)

红花：天蝎、双鱼、巨蟹、白羊
黑叉：水瓶、处女、天秤

没想到上周刚刚黑叉的我这周又黑叉，同样是华丽丽的最后一名，悲剧啊！

天秤：功亏一篑，心情沮丧。天秤座事业与生活很不平均的一周。本周几大重要议题中，出现的和想要的刚刚好接近，却每每到最后都无法企及，相当沮丧。所幸事业运尚好，周遭人物对于你的满意指数处于高分，因此还有充分的时间进行调整。未来处处暗礁，某合作关系也到了摊牌时刻，无须强求。金钱小赚。

爱情是生活当中唯一的安慰。

看看这些用词，“功亏一篑”、“无法企及”，苍天啊，还能有比我更悲惨的人生吗？而且，我也没觉得爱情是生活中唯一的安慰啊……

话说水向星座这周全部红花，真是鲜明的对比呀~

巨蟹：志同道合，呼朋引伴。巨蟹座适合朋友欢聚、家人围绕的一周。聪明地运用朋友与团队解决问题，力量感大增，深刻体会到有亲人爱人友人分享而带来的愉悦感，因此对未来充满信心。生活依旧在平静的常态，但心态转好带来的改变是显而易见的。财务稳定，身体稳定。本周运气顺遂，但似乎关于爱的话题已经不是那么重要了。

爱情是继续步步为营。

天蝎：目标明确，生活满足。天蝎座运势在高点的一周。满意度相当高，工作呈现多元化趋势，即将出现惊喜转折。结论和预期尽管不同，却远远优于原定计划，一鸣惊人的黑马爆发力属年度高点。与土相星座互动将有意想不到的超好结果。财运旺盛，最近是理财小明星。健康也不错，宜出门旅行，飞行将带来超好运气。

爱情是甜蜜着你的甜蜜，期待着自己的期待。

双鱼：事半功倍，上升迅速。双鱼座运用资源得天独厚的一周。双鱼座最近几个月的运气实在太好了，在一次次的变迁之中，逐步积累资源，日益具备单打独斗或自行创业的本钱。财务转好，偏财运超旺。心情大好，身体敏感，很容易感冒或过敏。

爱情是哲学思考时间，有时候用哲学来解决爱情问题不失为一个好办法。